12 Δεκεμβρίου 2023
Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να το κάνεις να μιλήσει γι’αυτό που το απασχολεί;
Ανάγνωση σε 3′
Μια πολύ συχνή ανησυχία των γονιών είναι τι μπορεί να νιώθει το παιδί, τι μπορεί να έγινε στο σχολείο και γενικά λεπτομέρειες για τη ζωή των παιδιών τους έξω από το σπίτι
δυσκολία που αντιμετωπίζουν σε αυτό είναι η εσωστρέφεια των παιδιών και η άρνηση τους να διηγηθούν και να μοιραστούν τις καθημερινές τους εμπειρίες. Πόσες φορές έχουμε ακούσει ένα μονολεκτικό “Τίποτα” ή ένα “Ολα καλά” στην ερώτηση “Τι έχεις;” ή ‘Τι έγινε στο σχολείο σήμερα;”.
Ένα από τα λάθη που υπάρχει στον παραπάνω διάλογο είναι η ίδια η ερώτηση που έγινε και προκάλεσε αυτές τις απαντήσεις. Εάν έχουμε ένα πιο εσωστρεφές παιδί, δύσκολα θα πάρουμε διαφορετική απάντηση με τέτοιου είδους ερωτήσεις.
Συνήθως ερωτήσεις τόσο άμεσες μπλοκάρουν τα παιδιά με αποτέλεσμα να “κλειδώνουν” περισσότερο και να χάνεται κάθε ελπίδα επικοινωνίας και σύνδεσης. Με αυτή την εξέλιξη οι γονείς αγχώνονται πολύ γιατί δεν έχουν καμμία επαφή με την προσωπική ζώη του παιδιού τους και τα παιδιά δεν επικοινωνούν τα συναισθήματά τους, θετικά ή αρνητικά, και όλα αποθηκεύονται ανεπέξεργαστα στο ασυνείδητο τους.
Μια άλλη πιθανή παγίδα στην επικοινωνία με το παιδί μας είναι όταν προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε την ενσυναίσθηση αλλά γίνεται με λάθος τρόπο πχ, “Πες μου πως νιώθεις” δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ενσυναίσθησης σε αντίθεση με το “Φαινόσουν λίγο προβληματισμένος το πρωί” ή “Ήσουν λίγο σιωπηλή σήμερα στο μεσημεριανό.”σε συνδυασμό μ’ένα γλυκό φιλί ή μια αγκαλιά που θα μπορούσαν να κάνουν θαύματα.
Ερωτήσεις που βοηθούν την επικοινωνία
Υπάρχουν κάποιες κατηγορίες ερωτήσεων που βοηθούν να ξεκινήσει η επικοινωνία με το παιδί μας και πολλές φορές μας βοηθούν να γνωρίσουμε το ίδιο μας το παιδί. Φυσικά εξαρτάται η ηλικία του παιδιού καθώς και η μέχρι τώρα σχέση που έχουμε χτίσει.
Ενδεικτικά:
- Ποια είναι τα 3 χαρακτηριστικά του εαυτού σου που σε ξεχωρίζουν;
- Ονόμασε 5 λόγους που είσαι χαρούμενος-η στη ζωή σου;
- Αν διάλεγες που θα πάμε διακοπές ,που θα ήθελες να είναι; Γιατί;
- Που θα ήθελες να γίνεις καλύτερος-η;
- Αν χρειαζόσουν βοήθεια από ποιον θα τη ζητούσες και γιατί;
- Τι σε φοβίζει περισσότερο και γιατί;
- Πιστεύεις ότι θα μπορούσα να κάνω κάτι καλύτερα σαν γονιός που δεν το κάνω τώρα;
- Αν είχαμε μια ιδιαίτερη μέρα μαζί τι θα ήθελες να κάνουμε;
- Σ’ έχω ντροπιάσει ποτέ;
- Ποια είναι τα θετικά του να έχεις αδέρφια; Ποια τ ’αρνητικά;
- Είχες την ευκαιρία να είσαι ευγενικός με κάποιον σήμερα;
- Τι σου αρέσει περισσότερο στο σχολείο;
- Τι έμαθες σήμερα εκτός σχολείου;
- Πως αισθάνεσαι όταν κάποιος είναι θυμωμένος μαζί σου; Πώς αντιδράς;
- Ποιος είναι ο καλύτερος σου φίλος και γιατί;
- Τι χαρακτηριστικά θέλεις να έχει ο φίλος σου;
Και πάρα πολλές άλλες ερωτήσεις ανάλογα με το τι πιστεύουμε ότι απασχολεί το παιδί, τι θα θέλαμε να μάθουμε εμείς ως γονείς
Τι να κάνεις και τι να μην κάνεις;
Τι να κάνω:
- Χρειάζεται να δώσεις σημασία στον αυτοέλεγχο σου για καλύτερα αποτελέσματα. Είναι σημαντικό ν’αναγνωρίσεις τα συναισθήματα σου κα να τα επεξεργαστείς αναπνέοντας και ηρεμώντας για να μπορέσεις να διαχειριστείς και να μην πέσειε στην παγίδα του κυρήγματος ή των κατηγοριών προς τον παιδί.
- Είναι σημαντικό να καλοσωρίζουμε κάθε συναίσθημα του παιδιού όπω;ς πχ, θυμό ή ευσυγκινησία για να το βοηθήοσυμε να το επεξεργαστεί και να μην μείνιε ανεπέξέργαστο στο ασυνείδητο του.
- Προσπάθησε να μη κοιτάς το παιδί την ώρα που σου μιλαέι γιατί μπορεί να ζορίζεται περισσότερο ν’ανοιχτεί. Καλύτερα να καθόσαστε δίπλα δίπλα ή επίσης μια καλή ώρα είναι στο αυτοκίνητο οδηγώντας.
- Την ώρα της συζήτησης με το παιδί καλό θα είναι να μην ασχολούμαστε καθόλου με οθόνες. Είναι θέμα συγκέντρωσης αλλά και το παιδί παίρνει το μήνυμα ότι είμαι τόσο σημαντικός/η για τους γονείς που απενεργοποιούν τα πάντα για μένα.
Τι να μην κάνω;
- Μην προσπαθήσεις να διαστρεβλώσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματα του παιδιού γιατί το παιδί θα αισθανθεί ματαίωση. Φράσεις όπως; ’Δεν είναι σωστό να σκέφτεσαι έτσι”, “Είναι υπερβολική η αντίδραση σου” ή “Φυσικά και η δασκάλα σου σε καταλαβαίνει.” δεν είναι βοηθητικές.
- Μην κατηγορήσεις το παιδί γι’ αυτό που σκέφτεται ή νιώθει. Επίσης η κλασσική φράση “Στα’λεγα εγώ” δεν έχει κανένα αποτέλεσμα.
- Μην προσπαθήσεις να προσπεράσεις γρήγορα το στάδιο που το παιδί εκφράζει τα συναισθήματα του για να περάσεις στο στάδιο επίλυσης του προβλήματος.
Σε περίπτωση που το παιδί είναι μεγαλύτερο ή πιο εσωστρεφές μπορείτε να παίξετε το παιχνίδι “ Δύο αλήθειες και ένα ψέμα”. Βάζεις το παιδί να σου πει 3 γεγονότα για τη ζωή του από τα οποία τα 3 είναι αλήθεια και το 1 ψέμα και εσύ προσπαθείς να μαντέψεις το ψέμα. Μέχρι να αισθανθεί άνετα μπορείς να το κάνεις εσύ για σένα κάποιες φορές. Φυσικά, παίζει μεγάλο ρόλο ο αυτοέλεγχος για να μην χάσουμε την ψυχραιμία μας και ν ’ανοίξουμε την αγκαλιά μας στις εξομολογήσεις του παιδιού μας.